Portugaliyalik mashhur futbolchi Krishtianu Ronaldu o‘zining 40 yoshida ham ajoyib jismoniy formasini saqlab turish sirini ochdi. Daily Mail nashrining xabar berishicha, sportchi bunda unga yordam berayotgan asosiy taomni nomlagan.
Ronalduning aytishicha, uning jismoniy holatini saqlashda Portugaliyaning an’anaviy taomlaridan biri – bakalhau a bras katta ahamiyatga ega. U bu ovqat haqida: «Bu ovqat menga bolaligimni eslatadi va kuch bag‘ishlaydi», – deb ta’kidladi.
Bakalhau a bras taomi
Foto: South China Morning
Bakalhau a bras Portugaliyada tuzlangan bakalyau balig‘i, kartoshka, tuxum, zaytun va ko‘katlar bilan tayyorlanadigan an’anaviy taom hisoblanadi.
Ronaldu qat’iy ovqatlanish rejimiga amal qilishi bilan tanilgan. U shakarli mahsulotlardan umuman voz kechgan va asosan foydali, ozuqaviy moddalarga boy mahsulotlarni iste’mol qiladi.
Joriy mavsumda 40 yoshli futbolchi o‘z klubi tarkibida 28 ta gol urib, 4 ta golli uzatma amalga oshirgan. Uning klub bilan amaldagi shartnomasi 2025 yil yozigacha davom etadi. Mashhur Transfermarkt portali uning transfer narxini 12 million yevro deb baholamoqda.
[lang_uz]O‘xshash yangiliklar[/lang_uz] [lang_ru]Похожие новости[/lang_ru] [lang_en]Similar news[/lang_en]
Hafta oʻyinlari: «Manchester Siti» «Nyukasl»ga qarshi, «Bavariya» «Bayer» mehmoni
Foto: Getty images MANChESTER SITI – NYuKASL (15 fevral, 20:00) Kecha «Chelsi» Braytonda yutqazgach, kuchli toʻrtlik uchun da'vogarlarda yangi imkoniyat paydo boʻldi, deyish mumkin. Ayni paytda
Mixaylo Podolyak: «Aslida, normal va qulay muzokara jarayoni ketmoqda»
Hennadii Minchenko / Ukrinform / Future Publishing / Getty Images AQSH prezidenti Donald Tramp 2025 yil 20 yanvarda bo‘lib o‘tgan inauguratsiyasidan so‘ng, darhol Putin bilan uchrashish niyati
Xonanda Manzura: “Yosh koʻrinishimning birinchi siri — turmush qurmaganimda”
Xonanda va aktrisa Manzura 21 fevral kuni 47 yoshni qarshi oldi. Shu munosabat bilan muvaffaqiyatga erishguniga qadar katta qiyinchiliklarni boshdan kechirgan ijodkorning hayot yoʻllariga nazar
“Manchester Siti” klubi Abduqodir Husanov haqida hali hech qayerda chop etilmagan maqola e’lon qildi
“Manchester Siti” klubi o‘z ijtimoiy sahifasida, jamoa muxlislarining qalbini tezda zabt etgan yosh futbolchi Abduqodir Husanov haqida ilgari hech qayerda chop etilmagan ma’lumotlar, oilaviy
Ukraina Amerika qurollarisiz omon qoladimi?
Foto: Getty Images AQSHning keng ko‘lamli urushning uch yili davomida Ukrainaga ko‘rsatib kelingan harbiy yordami to‘xtatilishi mumkin. Har holda, Amerika prezidenti Donald Tramp bu variantni
